Ont i kroppen

Idag vaknade jag med en kropp som känts som att jag varit med om en krock. Det är tyvärr en åkomma från gårdagens vaccination. Så otroligt ont jag har haft i kroppen men nu känns det som tur är mycket bättre. 

Har tagit en hemmajobb dag. Det finns mycket kontorsjobb och en föreläsningsserie som jag har kollat på. 

Somnade på soffan och sov ett tag med en katt på bröstet. 

Tacomiddag med sonen och det var så gott för det var länge sedan vi åt taco.

Nu i kväll har jag varit med i ett webbinarie kring hälsa, kost och annat som man kan påverka själv för kroppar som inte alltid gör som man vill.

Fullmåne på på gång i övermorgon så det är magiskt vackert ute och isen går upp allt mer för var dag som går. 

Stilla veckan

Då var vi inne i påskveckan. Kalla vindar och 2 grader har vi haft idag, även lite regn har kommit ner. 

Jag har vaccinerat mig för spruta nr 2 av bältrosvaccin. Just nu har jag ont i armen och känner mig lite varm. Vid spruta nr 1 så kände jag överhuvudtaget ingenting. Vi får se var det här slutar?

Siri har sovit hela dagen, hon gick in i klädkammaren i morse och hon kröp in i en klädlåda och när jag kom hem så låg hon fortfarande kvar där. Tala om långsovning. 

Paltkalas och firande av skidskyttar och längåkare firas i kväll inne i stan. 

Dimma

En grå dag med en sol som har försökt att visa sig. Dimman har dragit in och lättat, dragit in och lättat. +3 grader och kalla vindar. Ingen toppendag vädermässigt. 

Sommartiden är här och det känns så bra. 

Har varit till Backcity för några ärenden. Tyvärr hittade jag inte det jag sökte men jag fortsätter mitt letande. 

Mamma och G har varit förbi i dag och det var länge sedan sist. Vi brukar skämta om att de försvinner när Vinterstudion börjar under hösten och återkommer när det slutar, nu har det dessutom varit SM på skidor från Umeå så i år blev det ett än längre uppehåll. 

Vi har fortsatt här hemma att plocka bort vintern i form av tallris och slingor. Sopat och fixat lite. 

Sista lördagen i mars

En otroligt grå dag, +4 grader och en hel del vind vilket har gjort att det känts kallt och hurvigt. Det har dessutom kommit några regndroppar. 

Jag har skolat om plantor och satt mer frön under dagen. Mannen har kört hem mer jord när han åkte mot Mogården. Svärmor fick ett besök och under den vecka som varit så har hon inte varit så pigg. Idag var hon uppe och hade ätit lunch. Men hon har ingen ork kvar och det är ju inte så konstigt då hon passerat 99 år för 1 månad sedan. 

Vi har handlat mat på Kvantum och inköpen var även en del inför påsken. Skönt att ha det gjort. 

Middag blev pilgrimsmusslor med sandefjordsås till förrätt. Sen stekte vi torsk med pressad potatis och samma sås. Det var i alla fall en väldigt god middag. 

MM-mästarnas mästare blev kvällens underhållning. 

Fredag

Ja så skönt med fredag, det har varit en jobbig vecka med mycket jobb. Men idag är det sol och det känns som att det var länge sedan vi såg solen. Jag har varit till frissan idag och det var verkligen behövligt. 

Idag är det SM i skidskytte och våra Pitetjejer har levererat med en 1:a och 3:dje plats. Sen har vi inga killar som åker på högsta nivån. Det är även VM i Mor myska som har deltagare från hela världen som fiskar i vår lilla stad i norr. Riktigt coolt. Solen gör att det känns så mycket roligare men det är varma dagar med +7 grader utomhus. 

Ingen son idag på middag och vi har köpt en påse från Ångbryggeriet och det var helt ok. Vi hade nog kunnat fixa vår middag på ett godare sätt men det är väldigt lindrigt att inte behöva laga maten från grunden. 

Ikväll börjar Masked Singer och det är ju ett roligt program att följa. 

14 timmarsdag

Jag vaknade tidigt även idag så jag var strax efter 6.30 på jobbet och jag har precis kommit hem 20.45 så det blev en väldigt lång dag. 

Konferens fram till lunch sen arbete med teamet. Vid 16.00 var det årsmöte med Sveriges skolledare och vi valde ny styrelse. Där bjöds det på smörgåstårta. Hann med ett ärende innan det var dags för föreläsning om kvinnohälsa med Åse Borgeryd. Väldigt intressant och givande. 

Nu är jag i alla fall hemma och jag är trött i skallen. Dusch och hopp i säng. 

Våffeldagen

Oj vilken grå dag det har varit, sen kom regnet vid 15.00 så nu spöregnar det ute. Inget mysväder alltså.

Mannen har haft utedag med sitt jobb, där har de umgåtts, ätit och haft pimpeltävling. Tydligen blev det inga fiskar för mannen och således ingen vinst i tävlingen?

Jag har varit runt till 2 enheter, delat ut påskägg och även mött Hushållningssällskapet. Vi är med i ett projekt "Unga odlar" där vi deltar och ska odla sånt som går att äta. 

Våffeldag idag men vädret har gjort att det inte blivit någon våffla för mig. Våfflor ska göras utomhus tycker jag då det osar så mycket. Lunch har jag ätit tillsammans med sonen och vi testade Miaws nya ställe. Inget mys men betydligt finare än förra stället, att maten är god vet ju redan. 

Junta

Snöglopp och regn +0,5 grader och en del blåst. Inget mysväder under eftermiddagen och  kvällen. 

Jag har varit till Kopparnäs för att köpa foderdeg till bina. De ska stödfodras när vädret blir bättre och de börjar att flyga igen. För två år sedan så vaknade en kupa med bin men de dog efter ett tag och jag tänker att de svalt ihjäl och det får aldrig mer hända. 

Jag har varit på Mossen ikväll och där har vi haft junta. En väldigt god sallad med dressing bjöds vi på och en rulltårtsbakelse till dessert. Trevliga surr ikväll. 

Ny vecka

Måndag, delvis sol. Det är så dags efter en väldigt mulen helg, typiskt att det är sol när det är dags för jobb igen. Varmt med +8 grader men det har varit otroligt blåsigt hela dagen. Inget mys alls. 

Kontorsjobb för mig idag. Var på jobbet redan 6.20 då jag vaknade 4.50 och kunde inte somna om, vad är det som händer? Jag brukar ju ha "svart bälte" i att sova och just nu går det inte alls. Hoppas att kommande natt blir bättre.

Har planterat några dahlior idag men tyvärr fick jag slut jord, jag trodde nämligen att jag hade ännu en säck som inte fanns. 

Siri har varit ute långa stunder idag från det jag kom hem till henne. Hon älskar verkligen att det tinar och att hon nu kommer åt marken. Hela skogen är ju i princip bar och isen är nästan svart så blåser på lite till så lär ju havet gå upp. 

Mulet

Vaknade kl 6.00 och egentligen vet jag inte varför men näsan var helt tät så det kan ju bero på det? Siri var busig och ville ut. Jag har mått konstigt hela dagen, ont i huvudet, orolig mage och har nästan mått lite illa då och då. Har somnat på soffan en stund så något oknytt är det men inget stort. 

Mannen har plockat bort fler belysningsslingor och det är så skönt för det är inte fint att de sitter kvar nu när våren närmar sig.  Det har varit blåsigt även idag men det är varmt med +9 grader trots att solen inte visat sig idag. Idag har även lådorna i köket blivit monterade och nu har vi "dubbel" lådor på 2 ställen. Bra för folie, plastfolie och påsar. 

Nu är mannen och hälsar på hos svärmor men pga min förkylning så stannar jag hemma denna vecka. 

Sköna lördag

Vaknade vid 7.00 av min förkylning och då var jag helt tät i näsan. Upp och spreja samt snyta mig. Lika bra att vakan då. Siri fick mat och så gick hon ut. 

Jag har tvättat idag och det har gått 3 maskiner med tvätt. Vi åkte till stan för några ärenden men det gick snabbt. Sen har vi varit och plockat björkris inför påsken. Lunchen blev utomhus då det blivit bra väder med sol, dock en del vind idag. Nere mot havet var det lä. 

Vi har gjort en del småjobb och plockat bort belysning, hackat is och tittat på annat som tinar fram. Vi har bastat ute i bastun och det var så skönt för kroppen. 

Middag blev grillad entrecote från Nawid, rostade rotsaker och ett kryddsmör. Riktigt gott med ett Black Stallion vin. Magiskt var det! Efterrätt blev kolasås och grädde. Nu blir det MM, mästarnas mäster som nu går på lördagar. 

Helg

En fredag med +9 grader men nästan helt mulet, det tinar så mycket och jag är glad. Bilen ser inte så fin ut då den är otroligt smutsig. 

Idag har jag ätit lunch med kollega och fd kollega. Vi åt på Borgen by Villan och de hade en asiatisk buffé. Det var en magiskt god nattbakad karré. Allt var gott men just den stack ut som verkligen god. 

Sonen har varit på middag och vi har grillat. Nu är grillsäsongen i gång på riktigt. Vi spelade Hollywood och idag var det många straffpoäng för oss alla. ´

Siri var låg i morse och hon låg och sov på klösträdet, ingen mat och hon ville inte ut. När jag kom hem så var jag lite orolig i vilket skick jag skulle finna henne. Men då var det ganska full fart, hon ville dock inte äta utan hon gick ut. Skönt att det var så i alla fall. Nu har hon ätit och varit ute än en gång. Nu sover hon igen. 

Konferensdag

 

En solig och fin morgon och det var +6 redan vid 5.30 när jag steg upp. Siri släppte jag ut redan 4.20 och så kom hon in och åt innan hon gick ut igen. Mannen hade haft en jobbig natt då han varit upp i 3 olika omgångar så han sov vidare till 6.30. 

Jag har haft konferens med kollegor fram till lunch och sen jobbade vi på i våra team. Jag har fått veta min nya lön idag och den gäller från 1 april. 

När jag väl kom hem så släppte jag ut Siri igen och då var det varmare än 10 grader. Piteå har idag fått meteorologisk vår, härligt härligt!

Mannen jobbar länge då det är torsdag och jag hade fixat pannkaka då det var lite tomt i kylen. Måste handla i morgon och fylla på en hel del. 

Idag har det gått bra för de Svenska tjejerna i skidskytte och de blev bästa nation idag med 5 st bland de 10 bästa. Magiskt bra. 

 

Fullt ös

Kom till kontoret idag och blev uppdaterad om alla händelser i förra veckan. Det hinner hända en hel del på 5 dagars frånvaro. Sen åkte jag till 2 av enheterna för att träffa medarbetare och svara på de frågor som de har. 

Lunch med kollegor på Borgen by Villan. Idag åt vi köttfärsbiff med potatisstomp. Efter lunch så åkte jag till den sista enheten för att sen landa på kontoret. 

Har även hunnit förbi mamma för att låna en bok och jag fick hjälpa henne ner med tvätt då hon precis skulle ner till tvättstugan med tunga påsar. 

När jag tillslut kom hem så sov Siri men efter det så har hon i princip varit ute i det varma och sköna vädret. Idag har det varit växlande och +7 grader, oj vad det tinar ute. Det rinner och är väldigt slaskigt och blött ute. Men jag gillar det! Bort med all snö snarast. 

Grått och mulet

+3 grader men idag har det varit så grått. Har haft några fransoser här nere på stranden som går med snöskor på den sladdriga snö som finns kvar. Det har tinat rejält den senaste tiden och det ser ut som att blidan ska fortsätta. Om det blir så kommer det inte att vara så mycket snö kvar till helgen. Sandbankarna har kommit fram redan nu. Men det är bara mitten av mars så det lär ju komma mera snö?

Har jobbat hemifrån idag också, Teamsmöte 9.00, 14.00 samt APT kl 17.00. Nu har jag "slut batteri" och kommer att ta det lugnt resten av kvällen. 

Mannen har hämtat våra innerlådor och plåtställ som Trisco har tillverkat åt oss. Blir bra med lite mer ordning och redan i vårt fina kök. 

Hemma igen

Så otroligt skönt det är att få vara hemma igen, jag har sovit som en prinsessa i natt. Men min förkylning hägrar ordentligt. 

Jag vill inte smitta ner medarbetarna så jag har varit runt men pratat utomhus för att inte föra över något. Sen har jag haft kontorsarbete under eftermiddagen. 

Jag kan inte släppa Spanien ännu och den festival som jag fick uppleva. Tänk att denna fantastiska skulptur bara får stå någon dag till och sen eldas ner. Man gör fler än 700 skulpturer av bland annat papiermacheéer. 

Hemresa

Väldigt tidigt i morse lkl 6.00 så lämnade vi läggan för att åka mot flygplatsen. Vid 8.55 ämnade vi Valencia och åkte till Palma de Mallorca. 50 minuter senare lyfte flyget mot Arlanda. Sen 17.15 var sista flyget för dagen som tog oss till Luleå. En lång resdag har vi haft. Men det är skönt att inte behöva övernatta för att ta sig hem. 

Trött landade vi i Luleå och så skönt att komma hem igen. 

Jag har tyvärr fått en förkylning med mig hem men det är mest snuva men ingen feber än så länge. 

Oj vad jag har längtat att få sova i min egen säng. Jag lade mig redan vid vid 21.00 för att ta igen lite förlorad sömn. 

Kulturlördag

Vilken härlig vecka vi har haft. Idag var vi lediga och vi har upplevt hamnen i Valencia. Vår tyska vän kom ut till oss för att äta ytterligare en lång lunch.

Tyvärr så har en förkylning drabbat mig idag och det var ju otur att det blev så. Vi åkte med en väldigt snorig taxichaufför i torsdags och vi skämtade om hans snor som rann i näsan. 

Idag var första dagen som vi var så långt i från centrum kl 14.00 så vi inte hörde fyrverkerierna, så skönt. Det har varit en natt med mycket smällare då det är helg. 

Dagen var egentligen en kulturdag men den har varit helt fri för oss, vi försökte ta oss hem redan idag men det var så dyrt så vi fick stanna kvar och åka enligt planen i morgon bitti. 

En mulen dag med regnskurar, riktigt blåsigt har det också varit.  

Sista dagen

 

Idag har vi gjort vår sista kursdag. Kul men inte så bra kurs. De som är så viktigt i dessa kurser i EU är att få ett kursintyg. Jag har 2 sedan tidigare men detta är första kursen i Spanien, de två tidigare har varit i Italien. Apulien i södra Italien och Florens i mellersta Italien. 

Vi tjatade till oss att sluta redan vid 12.00 för att hinna lapa lite sol då den äntligen visat sig. Vi köpte ost och chark, skumpa och vin och gick upp på vår takterass där vi åt och drack, sen solade vi någon timma. 

Yoga

Nu går kursen in på slutet och idag har vi haft yoga på schemat. Det passar mig så bra. Tyvärr var det inte mycket till yoga. Vi fick i alla fall förflytta oss ut i en stor park, måla lite efter en känsla som vi fick från ett besök på CCCC museet. 

Paella kommer från Valencia och det är en lunchrätt. När vi gör det hemma så är det mest middagsmat. Vi har ännu inte hunnit med det men vi tar det innan hemresan. 

Vi har hittat riktigt bra restauranger både till lunch och kväll. Vår tyska vän Alex har ätit långa luncher med vin tillsammans med oss alla dagar och det är ju alltid trevlig med nya vänner. 

Onsdag

 Mitt i kursen är nu gjord och vi har det så bra. Skönt med värme trots att kvällarna är lite kyligare. Det är en kallperiod med lågtryck just nu, tyvärr. Regnet finns och hänger i luften. Men det kommer inte i så stora mängder och det tackar vi för. 

Paella är ju gott och det äter men till lunchen. 

Kursdag

 Nu är vi igång på riktigt. Vi håller på mellan 9.30-14.30 dagligen. 

Vår 28 åriga lärare Raquel har idag pratat hela dagen om staden Valencia och deras kultur. Just nu i mars så pågår det en festival som firar in våren. Fallas heter den. Det byggs fina statyer som ska vara färdiga på fredag för att sen eldas upp natten till 19 mars så de står färdiga i 5 dagar. Sen klockan 14.00 dagligen under varje dag i mars så eldas det fyrverkerier under 5 minuter. Det är inga små pjäser och det är väldigt osvenskt. Inte alls mijövänligt och idag har vi sett och hört detta spektakel. Helt galet, poliser överallt och polishelikoptrar snurrar över hela staden hela tiden. 

En mascletà är en pyroteknisk händelse som kännetecknas av uppnåendet av en bullrig och rytmisk komposition som, särskilt under dagtid, förekommer vid gatufestligheter; det är typiskt för Valencia. Den har fått sitt namn från maskletarna som knyts av en veke för att bilda en linje eller fyrverkeri.

Valencia

Efter en väldigt kort natt så blev det dags för fixa lite frukost och vi hade med te, hårtbröd och en tub med räkost. Bra att ordna det lät första dagen.  Taxi till utbildningslokalen. Vår kurs under veckan började redan kl 9.30. Sen kurser vi till 14.30 dagligen. 

Det har verkligen inte varit någon höjdardag idag men vi får väl lyssna på och visa oss intresserade. 

God middag på ett ställe i närheten av där vi bor. Upplevelsen är att det är lite öde där vi bor, beror det på att det är lågsäsong? Det lär vi klura ut under veckan. 

Resa

Flygtaxi hämtade under morgonen vid 10.10. Luleå till Arlanda, väntan, Arlanda till Amsterdam, vänta, Amsterdam till Valencia. Framme väldigt sent. 

Sköna lördag

Vaknade 7.30 och idag har det varit +8 grader men inte så mycket sol. Så otroligt härligt det har varit. Idag har vi fått upp dörren till växthuset så nu är alla frösådder där inne. Blommorna inomhus är vattnade så att de ska klara sig 1 vecka. 

Mannen har tagit en skotertur och tyvärr kört på en stolpe på stranden. Dessa stolpar är en ledmarkering som sattes upp för ett antal år sedan och idag så gick en del plast på vår gamla skoter sönder. Men mannen tror att det går att byta ut? Sen är det något konstigt stopp i avloppet i garaget. Även detta lär ju gå att fixa till?

Jag har packat för 1 vecka i Spanien och Valencia. Skönt med ett avbrott i vardagen och få gå kurs i må bra/mindfullness/yoga. Nu är det bara vädret i Spanien som behöver bli bättre än prognosen så jag håller tummarna. 

Första grillmiddagen har varit idag och det var så gott trots att vi missat chorizon. Nu har sonen åkt hem och det blir lite mello för oss. 

Fredag

Idag har jag jobbat fram till lunch. Sen en kort resa och några ärenden i stan. Det är ju sportlov så det var en hel del folk i stan. 

Har haft struligt kring mitt konto på HM då det är en felaktig mailadress inlagd men nu är det löst och fixat, så skönt när det finns lösningsfokuserade personer. 

Mannen har jobbat idag och när han så kom hem så berättade att han nu är dålig i magen. Inte så kul att jag inte visste om det innan, sonen ville inte komma hit på middag och det förstår jag. Ingen middag här hemma idag då M inte äter något just nu. Jag har testat att beställa från Foodora och det blev shushi från Odod. Nu håller jag bara tummarna att jag inte ska åka dit då jag reser i väg.

En varm dag +8 grader men ingen sol på hela dagen. 

Ljuset

Oj vad skönt det är att ljuset är tillbaka, nu är det ljust när man vaknar och så håller det på fram till strax innan 18.00. Nu är det så magiskt. I går kväll så steg även månen upp bakom hamnen och det var en otroligt stor orange måne som såg ut som en apelsin innan den blev ljus och steg upp på himlen, alltså jag är lika hänförd varje gång jag ser det. 

Mannen har varit hemma även idag men nu mår han bra. Jag åkte iväg strax efter 7.00 för att dela ut de sista lönerna och ta samtal på en enhet. Gjorde ett ärende på stan innan jag åkte hem för att ringa de sista medarbetarna som idag var frånvarande på jobbet. Alla löner är nu gjorda och det är svårt och faktiskt det jobbigaste jag gör varje år. 

Har varit på en promenad och tillslut fanns det bara ett spår att följa och det var från en fyrhjuling. Inget bra spår utan det var sladdrit och ojämnt. Men hem kom jag trots att det var riktigt jobbigt. 

Siri har upptäckt att det är vår i luften så nu vill hon vara ute betydligt mer än bara för någon vecka sedan. Härlig dag med +5 grader men inte så mycket sol idag. 

Åsså åkte mannen dit

En halvmulen dag men det är varmt, +4 grader. Det slaskar ute och bilen är jättesmutsig just nu. Men det är så skönt med lite värme. Som vi har längtat efter denna hemska vinter, så otrolig kallt det har varit under så många veckor. 

Men idag när jag äntligen åkte till jobbet så stannade mannen hemma i stället. Han mår väldigt illa men har inte kräkts ännu. När jag kom hem så sov han så gott och han har tydligen gjort så största delen av dagen. Stackars stackars M och att jag dessutom har smittat ner honom. 

Har i alla fall sanerat våra toaletter så nu är allting fint och fräscht igen. Har även hunnit med en promenad i det sköna vädret. 

Hos mig spirar det i fröerna och allt mer kommer upp. Däremot tar jag mig inte in i växthuset ännu och det är problematiskt då det behövs för mina vintersådder. 

Tisdag

I morse när jag vaknade så värkte ryggen nåt så djävulskt. Men så blir det när jag blir för mycket i liggande ställning. Jag kände redan då jag vaknade att nu har det vänt för mig. Att äta en lättare frukost var inga problem. Jag har även orkat att duscha och passade på att göra det medan mannen var hemma, för jag är lite skakig då jag saknar kalorier i kroppen. Men idag kan jag fylla på allt eftersom dagen går. Små portioner och ofta. 

Har suttit och jobbat med lönerna som måste ut i veckan men det gör jag i morgon. 

Snöstorm utanför stugan så jag och Siri är inne och tittar på skådespelet. 

Fullmåne

Oj vad jag åkte på magsjuka igår!! Inte så kul. Jag kräktes 6 gånger inom loppet av 15 timmar. Har haft en jättematt dag då hela kroppen skakar efter gårdagen. Huga så skönt att det är över. Jag är fortfarande inte hungrig så det har verkligen varit en stilla dag. Några telefonsamtal från verksamheten men i övrigt lugnt.

Banan och vätskeersättning har mannen kommit hem med och det är ju så snällt. Tänk vad snabbt en människa kan slås ut. Tur att det inte händer så ofta.

Svärmor fick ett besök av mannen i kväll och hon hade inte stigit upp på hela dagen och hon undrade varför hon inte gjort det? Hon är både envis och tjorvig den gamla damen. 

En magisk fullmåne lyser så fint utanför. 

Mars

 Jag säger välkommen mars och nu går vi in i en härlig årstid, vårvintern som bara finns här uppe i norr.

Första söndag i mars och då går alltid Vasaloppet av stapeln. Alla som väljer att åka detta klassiska lopp ska ha en stor eloge. Just detta år så var det gul varning och tätt snöfall vid starten. Ett av de jobbigaste lopp att genomföra om jag förstått rätt?